2018年7月29日下午，为期两天的睡眠训练营出营典礼在康复医院黄水院区举行。

首先，根据营员们提供的睡眠相关个人资料以及睡眠监测结果，由多学科专家集体讨论，为营员们制定了个性化改进睡眠的治疗、训练和生活方案，逐一向每个人进行了反馈和辅导。在专家与每个人交流时专注的眼神和相互会心的微笑里，散发着助人者对获助者温暖的关切，流淌着施与受美好的人际情感。

在分享收获的环节，有的营员讲到“这是一次从未经历的全新的医疗体验”，“为我们提供了一整套系统的睡眠解决方案”；一个女士动情的说“我从来不知道自己可以睡得如此香”；一个老年男士说“我为自己的疾病花了十几万，去了很多医院看了很多医生，这一次真正体会到了完全被尊重彻底被关心的感觉”；一个老医生说“我从医30几年，经过这次训练，让我学到了许多全新的睡眠知识，也看到了我过去一些错误的睡眠认知和习惯，我会坚持按照训练营专家的意见，系统的改变长期困扰我的失眠。”；一个参训的教师说“训练结束，我不再焦虑我的睡眠问题了，因为有这样的专家团队站在我的身后支持我，我也懂得了如何科学的看待药物的作用。”；一个公务员说到“这样的周末太有意义啦，不仅仅是睡眠训练，真是颠覆了我对医疗的陈旧看法，我周围的朋友这次由于名额限制没来，看到我的朋友圈，让我替他们预约下一次，我自己也会再来。”；一个职场白领讲到“这两天在营地里睡得好舒服，也学到了很多缓解压力、放松放空的好方法，以后坚持练习，我深信我的工作和生活状态会越来越好。”。

大家都纷纷讲述了自己短短两天丰富的收获，也表示要将学到的方法坚持下去并传递给周围有需求的人，还有一些营员强烈要求参加以后的复训，更有人积极报名成为训练营的志愿者，为以后的参训者服务。

一个周末不长，这个训练营很短。但是，在这里体验到的人情，在这里修习到的方法，在这里感悟到的哲理，或许会影响参训者很长很久很远……