随着生活质量的提高，女性对自身健康的需求逐渐提升。孕育下一代是多数女性一生中必须经历的一件大事。随之而来的，是在孕产过程中产生的各种影响女性身体健康的问题，如运动系统问题（下肢关节疼痛、手指麻木、腹部肌肉拉伸）、呼吸循坏系统问题（呼吸困难、易疲劳、气短）、神经内分泌系统问题（头晕、便秘、食欲低下、焦躁、抑郁）、泌尿系统问题（输尿管运动性低下、压力性尿失禁、盆底功能障碍）等等。这些问题中，耻骨联合分离是影响产妇健康的最常见问题之一，在我国女性的发病率高达为1：700。那到底什么是耻骨联合分离？有哪些康复治疗呢？

一、什么是耻骨联合

    由两侧耻骨联合面纤维软骨构成，上下面及前面都有韧带加强，上方耻骨上韧带、下方耻骨弓状韧带。

二、耻骨联合有什么作用

1. 推断年龄及性别，耻骨角——女性呈“U”形，约90°〜100°；男性骨角呈“V”形，约70°〜75°，一般大于85°为女性。

2.分娩过程中，有轻度分离，以增大骨盆的径线，有利于胎儿的分娩。

    3.临床指导意义——耻骨间盘厚度及耻骨联合腔的测量和观察、记录耻骨联合与附近器官、组织的位置关系是有临床意义

三、什么是耻骨联合分离

怀孕期间正常耻骨联合间距的变化：前期生理性增宽3mm，孕晚期为7mm,通常不超过10mm。

四、如何诊断耻骨联合分离

1，症状，耻骨联合区域疼痛，腰背部及下肢放射性疼痛，翻身行走困难；

2，体征，耻骨联合处民性感增宽伴压痛，骨盆挤压分离试验阳性；

3，产后一周X线或B超测量耻骨联合缝隙宽>10mm，左右错合差度>5mm;

五、耻骨联合分离的康复

1.理疗，超声、TENS、中频等促进局部血液循环、消炎止痛。

2.盆底生物反馈治疗仪，促进盆底肌群肌力恢复，恢复骨盆正常生理活动功能

六、耻骨联合分离日常护理

建议佩戴骨盆支持带，但不超过8小时;

避免单侧下肢站立及髋关节过度外展活动;

侧卧睡眠;

患者在治疗师的指导下使用安全无痛的活动及姿势变换.