为什么每次到了饭点总是要追着宝宝喂饭？很多家长反应“我家宝宝一定要边看动画片边吃饭”“我家宝宝一吃饭就到处跑”“我家宝宝吃饭不认真，吃几口就玩别的去了”……一提到孩子吃饭的问题，家家都有一本难念的经。遇到这样的问题，家长该怎么办呢？

    第一点：培养良好的用餐习惯

让孩子同父母一起在餐桌上吃饭。尤其不能在客厅边看电视边吃饭，这样宝宝吃饭会分心，注意力不集中，容易跑开。

    第二点：饥饿感体验

收藏好零食，尤其不要在用餐前半个小时给宝宝吃零食。适度的饥饿感有利于调动宝宝自己喂食的主动性。同时记得告诉孩子们：下次如果再不好好吃饭，可是要挨饿，什么东西都不能吃了。

    第三点：积极鼓励宝宝的正确用餐行为

    当宝宝有安静坐下，主动进食的表现，爸爸妈妈们一定不要吝啬你们的夸张和表扬。

所以父母们在吃饭的时候，一定要表现得津津有味，不要在吃饭的时候谈论事情，甚至看电视闲聊；因为父母才是孩子最好的老师。

    图片来源于网络