高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。为进一步提升民众对高血压的认知，使其能正确、乐观面对高血压，2016年8月9日下午4时，康复医院黄水院区第六期健康教育大讲堂活动——高血压的健康指导正式拉开帷幕。本次讲座由我院医护科田君老师主持，心肺康复科王张敏主任主讲，周边居民、住院患者及家属、在院职工近50人参加。

 

          

 

       讲座在王主任通俗易懂的语言里徐徐进行。王主任从高血压的定义、分类、诊断、诱导因素、预防及治疗等方面深度剖析。王主任告诉大家，高血压分为原发性高血压和继发性高血压，其中90%以上为原发性高血压。在讲座中，王主任用幽默风趣的语言为大家介绍了高血压的“三低”即低知晓率、低服药率、低治愈率，“三高”即高发病、高致残、高死亡。当讲到高血压的诱导因素时，王主任介绍到性别、饮食习惯、年龄、性格及遗传因素等都能在一定程度上影响血压。因此，养成良好生活习惯对于预防或控制血压是非常有帮助的，如保持低盐、低脂、低胆固醇并控制总热量的合理膳食；戒烟限酒；选择适宜时间，进行适量运动。当确诊高血压，大家应重视但无需紧张，保持心理平衡，积极治疗，在选用降压药物，应秉持着安全、平稳降压、副作用小等原则。

 

       讲座的最后，王主任还为参会人员简要介绍了心脏康复及其适应症。讲座结束后，大家纷纷表示受益匪浅并期待下一次的讲座。我院始终坚持“整合医学，关爱生命”，秉承为民众健康保驾护航的宗旨，定期举办健康讲座，旨在普及健康知识，增强大家自我保健意识，养成良好生活习惯，提高生活质量。

 

                                          康复医院黄水院区

2016年8月10日