孩子身高增长的密码，藏在骨头的“刻度尺”——骨龄里，一文帮我们读懂骨龄与身高的关系，洞悉身高增长的秘密！通过骨龄判断生长潜力、规避成长误区，是守护孩子身高的关键。

一、通过骨龄，结合身高，判断生长潜力

预测成年身高（PAH）=当时的骨龄身高/P(完成身高百分比) * 100(cm)。 

注意：骨龄与生长潜力表只是一个群体的平均参考标准。不能仅凭一次骨龄来判断孩子的身高，一般6-12个月左右监测一次骨龄，同时动态观察孩子的生长速率和青春期发育进程。

二、骨骺线状态，决定长高“密码”

骨骺线是骨骺与干骺端之间的软骨，又称为“骺板”或“生长板”，在儿童腕掌指骨及膝关节的X光片上表现为一条较宽的透光带,它的闭合程度直接关系到孩子还有多少长高空间。

1.骨骺线未闭合：软骨还能继续骨化，孩子仍有很大长高潜力，这是正常生长的“黄金期”。

2.骨骺线部分闭合：软骨逐渐减少，生长速度放缓，剩余长高空间有限（通常每年增长不超过2-3cm）。

3.骨骺线完全闭合：骨骼停止生长，身高基本定型（仅脊柱可能有1-2cm弹性增长）。

三、骨龄检测辟谣专区

误区一：孩子只有身高明显比同龄人矮才需测骨龄。

辟谣：骨龄检测不止适用于身高偏矮的孩子，以下情况同样适合：

生长速度过快或者过慢的儿童；

有性早熟迹象的儿童，如女孩7.5岁前乳房发育、男孩9岁前睾丸增大等；

肥胖儿童；

对身高有特殊需求的儿童。

误区二：骨龄越小越好，孩子青春期会“窜一窜”。

辟谣：骨龄偏小有可能表示孩子晚长，如男孩13岁睾丸仍未发育、女孩14岁仍无月经初潮；但也有可能是疾病信号，如营养不良、甲状腺功能减退、生长激素缺乏等。若发现骨龄与年龄差值≥2岁，应积极排查寻找病因，不要盲目等待！

误区三：骨龄有辐射,会伤身体。

辟谣：一次骨龄摄片辐射剂量≈玩手机两小时,故骨龄检测安全可控。

骨龄检测是了解孩子身高增长的“密码本”，因此，及时关注孩子生长的“黄金窗口期”,定期监测、科学管理、必要时干预，勿在等待“晚长”中错失最佳干预时机，愿每一个孩子未来都拥有理想身高！

咨询电话：023-89860586   023-68558192

供稿：李倩（儿科/儿童康复科）

编辑/排版：宋成成

初审：蒋雨诗

终审：王振宇

注：1、本文仅作为健康知识分享用，供读者参考学习，如有不适症状，请及时前往医院就诊。2、本文未用于任何商业用途，版权归原作者所有，我们尊重原创，如有侵犯您的权益请及时告知我们，我们将在24小时之内删除。