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【翘腿】办公、吃饭、看电视

发布时间：2017-02-27 浏览次数：4206
       主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节。
       总是跷二郎腿，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，还可能出现肌肉劳损，还易造成腰椎与胸椎压力分布不均，引起【脊柱变形】诱发【腰椎间盘突出】导致慢性【腰背疼痛】。
 
       提醒：保持正确坐姿，尽量不要跷二郎腿。如果一时改不了，每次跷腿别超过10分钟，左右来回交替。