三九贴防病治病机制

“冬至当日属九”，从时间的节点上看，即从冬至当天便进入数九时节。三九天即冬至开始后的第1天至第27天，此为一年中最冷的时节。古代医家对于此时进行穴位贴敷的理论主要有三方面认识。一者助阳。因“冬至一阳生”，此时行穴位贴敷以顺应时节的升发之性，可辅助机体阳气的生长，顾护肌表以期扶正。二者驱邪。冬至为一年中最为寒冷的时令，风寒之邪最盛，人或易感。三九时节人体阳气潜藏，此时借用辛散温通的中药进行穴位贴敷，可起到疏散风寒、疏经通络的作用。冬至为阳气升发之时，此时对穴位进行施治，既可补气助阳，又可扶正驱邪，是“夏病冬防、冬病冬治”的关键时候。三者养阴。清代医家张志聪在《素问集注》中提出“春夏之时，阳盛于外而虚于内; 秋冬之时，阴盛于外而虚于内。三九养阴是“秋冬养阴”理论的延伸，属于中医时间医学范畴。三九时节，阴气极盛，顺应“天人相应”“因时制宜”的理论，调养阴气，使阴气、阴精充足，蓄积生命活动所需的物质，乘势而治之，可疗阴虚之弊，所谓“藏于精者，春不病温”

“伏”“九”皆为四季中比较特殊的时令，是气候变化的转折点和寒热的交替点，所谓热在三伏、冷在三九”。因此无论是在长夏或是隆冬时节进行疾病的预防，均可起到事半功倍的效果。三九贴兴起于三伏贴之后， 现今三九贴的应用多与三伏贴相并，即合称“伏九贴”。纵观三九贴之疗效，医学家认为三九贴加强了三伏贴驱散外感伏邪、激发体内阳气的作用，可辅助三伏贴“冬病夏治”之疗效。

1.消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘。

3.儿科疾病：过敏性鼻炎，慢性咽炎，咳嗽，反复发作的感冒，消化不良腹泻等。

4.妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多、月经不调等。

5.风湿骨病：关节痛、骨质增生、滑膜炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

6.亚健康状态：体虚易疲劳乏力，畏寒怕冷、手足不温，肾阳虚，免疫力低下等亚健康状态。

“三九贴”与“三伏贴”都是将药物贴敷于穴位上进行预防和治疗疾病的。贴敷后皮肤局部会有发热感或轻微刺痛、麻痒感，皮肤出现红晕，轻度色素沉着属正常现象。如皮肤起泡，泡小者可不予处理，令其自行吸收，泡大者，立即来医院处理，以防感染。

1.预贴: 2023年12月13日-2023年12月21日

2.一九贴: 2023年12月22日-2023年12月30日

3.二九贴: 2023年12月31日-2024年 1 月 8 日

4.三九贴: 2024年 1 月 9 日-2024年 1 月17日

5.加强贴：2024年 1 月18日-2024年 1 月26日

1.不管是三九贴还是三伏贴，每一九或一伏当天是最佳贴敷时间，因此最好按时贴敷。一般贴敷时间小儿4~6小时，成人为6~8小时，根据病人个体差异也可适当调整，如果贴敷部位出现痒、疼，可以减少贴敷时间。

2.贴敷期间饮食宜清淡，禁食生冷刺激性、肥甘厚腻、鱼虾发物、腥荤生痰之物，以免影响疗效。不要贪凉，不能洗凉水澡，水要与体温相当才行，以防毛孔张开时造成寒冷入内。

3.三九贴禁忌人群：急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

不适应“三九贴”者，可以采用“督灸”和“腹部铺灸”的方法来预防疾病。“督灸”和“腹部铺灸”分别作用于人体的督脉和任脉，通过生姜、特制中药粉、艾绒三者的协同作用，疏通人体任督二脉，活血化瘀、温经散寒，起到升提阳气，增加人体免疫力的作用。

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