春季养生专题（一）——情志养生
一年之计在于春，春天是万物复苏的时节，人体阳气顺应自然，向上向外疏发。我国现存最早的一部中医古典医籍《黄帝内经》中，就记载强调 ...
【久卧】看电视、玩手机
主要危害：颈椎、肩颈肌肉、眼睛。...
【直腿弯腰】提重物、系鞋带、捡东西
主要危害：腰椎、股后肌群、膝关节。...
【夹颈】打电话、侧睡
主要危害：颈椎、颈肩肌肉。...
【翘腿】办公、吃饭、看电视
主要危害：腰椎、骶髂关节、髋关节。...
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